桌遊活動對高齡者而言，遠不僅僅是消遣娛樂，更是一種能兼顧認知訓練、社交互動與情緒支持的健康促進方式。隨著年齡增長，許多長者面臨認知功能退化、社會參與減少與情緒孤立等問題，而桌遊，恰好是一項能在輕鬆氛圍中結合多種正向效益的活動選擇。